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神经肌肉电刺激
神经肌肉电刺激
这是关于神经肌肉电刺激的文档
健身房肌肉训练知识
健身房肌肉训练知识
从锻炼频率、锻炼方法、肌肉生理知识以及锻炼注意事项和季节性锻炼技巧等全方面对男性肌肉养成进行指导说明
  • 创建人: sao111222
  • 2016-05-11 10:16
  • 浏览340
史上最全新的肌肉锻炼方法
史上最全新的肌肉锻炼方法
不用找健身教练,自己一看就能学会,使自己拥有别人羡慕的肌肉,来看看吧!!!!!
  • 创建人: 动力火车
  • 2011-11-05 18:40
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健身专题：增加肌肉量及减脂的阻力训练方法
健身专题:增加肌肉量及减脂的阻力训练方法
上健身房怎麼運動才能長肌肉?
  • 创建人: isoanything
  • 2013-07-31 10:55
  • 浏览2896
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健美、健身、肌肉锻炼，减肥，运动安全损伤避免及处理，运动营养摄入搭配
健美、健身、肌肉锻炼,减肥,运动安全损伤避免及处理,运动营养摄入搭配
通过合理的科学运动健身可以可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。而合理的营养摄入及充足的睡眠会使锻炼效果更加显著。总之,健身一种积极向上的运动,掌握各方面的知识会事
  • 创建人: 田蜀黍
  • 2013-01-27 12:49
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向豆丁求助：有没有肌肉酸疼?

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