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双杠臂屈伸动作图双杠臂屈伸以练习胸肌、肱三头肌和三角肌（前束）为主，兼练背阔肌、斜方肌等。这一动作具有多效应的功能，不同的做法会产生不同的锻炼效果。 动作的一般过程为：双手分别握杠，两臂支撑在双杠上，
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个拉伸动作，拉伸小腿线条，显得纤细。动作一：双腿交替拉伸法 动作一步骤详解： Step1：将双手置于地面，身体呈V 状，拉伸小腿，双腿伸直，胸腔延展，腹腔放松; Step2：十指张开，手掌跟収力，将力
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箱竹筷、模板、杉木指接扳建设项目节能评估报告书.doc
序号 能源名称 折标煤系数 标准
1 电力（当量） 0.1229kgce/kwh QB1022—91
2 电力 0.4040kgce/kwh QB1022—91
3 煤 0.6429kgce/kg GB/T2589—2008
4 低压蒸汽 0.1286kgce/kg GB/T2589—2008
5 新水 0.0857kgce/t GB/T2589—2008
6 汽油 1.4714kgce/kg GB/T2589—2008
7 柴油 1.4571kgce/kg GB/T2589—2008
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示指固有伸肌腱移位修复自发性拇长伸肌腱断裂的临床应用（附8例报告） 王芊芊, 吴广智, （吉林大学中日联谊医院手外科,吉林长春 130021） 手部肌腱自发性断裂在手部损伤中仅占约1‰, 其中拇长伸肌
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向豆丁求助：有没有伸指、伸腕或执筷动作时可引起疼痛?

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