同学们，生活中常常有一些心里话，比如不为人知的“小秘密”，合理的建议，真诚的感谢， 心中的委屈、烦恼„„我们想对身边的亲人、同学、老师、朋友说，可是我们有时却没有机 会或者不好意思开口，特别是当我们想表达内心的歉意时。这时候用文字把自己心中的道歉 写下来给对方看，就是一个很好的办法。所以，作文不是只为了完成老师的习作任务，作文 更应该是我们人与人之间交流、沟通的一座桥梁。 怎样才能够让我们手中的笔做到“言为心声”，替我们真诚地向他人说一声“对不 起”，化解心中的“疙瘩”，拉进彼此的距离呢？别担心，只要你的文章中“坦诚回顾”那 次事件，真实描绘“两种心理”，你就能够用你的文字打动对方，表达一颗真心，得到对方 的谅解。
重点描述自己错在哪里
写下文字前，先静心想一想，我要为什么而道歉，我到底错在哪里，因为道歉的真诚 不是表现在说100 次空洞的对不起，而是实事求是地回顾事件的具体经过，明确这件事情中 自己的哪一言、哪一行不对，为什么不对。
有了这番心理准备，再用文字记录下自己对于这个事件的回顾。不用像我们平时作文 那样将整个事件的来龙去脉细细描述，而是要概括地叙述事情，只要对事件中给对方造成伤 害的言行重点描述清楚就行（特别是哪句话、哪种态度、哪种行为伤害了别人），不能篡改或 是轻描淡写一带而过。因为这样的情景真实再现，才能够让对方明白你是为了什么而道歉， 能够让读你文章的人感受到你道歉的坦白和诚意。
注意描写好自己的心理
写出“我的心理”的真实起伏。在整个事件中，“当时我为什么会这样做”，“后来 为什么又觉得自己做错了”，“现在我是怎么想的”，“我的想法经历了怎样的变化”„„ 如果我们在事件描述的过程中能够真切、细致地写出自己内心的这些起伏变化，那么我们就 一定能够真挚自然地表达出自己的情感。
因为只有我们承认自己的这些想法的变化，我们的道歉才是真实可信的，才更容易为 他人所理解。例如：“我的心理好像掉进了后悔的窟窿。刚才我真不应该对您发火，您老了， 记忆力不好也是正常的，可是我应该更耐心的„„”
写出观察到的“对方心理”
当我们用作文向别人说“对不起”时，除了要争取让别人理解进而谅解自己，更重要 的是能够将心比心，理解对方的感受。所以在我们写下自己的歉意时，别忘记描绘对方在事 件发生那一瞬间的神态、动作、语言等细节，由这些细节推测出对方的内心感受，从侧面反 映出你的言行对他人所造成的伤害。例如：“我记得您有些吃惊地看着我，脸有些红，赔着 笑说‘奶奶记忆不好嘛，事情容易忘！’”。
这种“将心比心”的描述其实就是在告诉对方“我非常抱歉”“我知道我伤害了 你”“我做错了”，能够“感同身受”别人的心情，这就是最真诚的道歉。
除了上文所介绍的“坦诚回顾”事情经过，真实描写“两种心理”的方法，我们还可 以灵活运用一些写作中常用的修辞手法——拟人、比喻、夸张、反问、排比、联想„„增强 我们情感表达的效果，尽我们所能，借我们的笔更真诚地说出那句“对不起”。
