苦
我们乘着大巴，行驶了1 个多小时。终于到了，我们下了车，发现脚和腿已经麻木，无奈，教练又让我们站在烈日下暴晒，不一会儿，我的腿簌簌地抖，头上冒汗，身上发痒，像有蚂蚁再爬动，我受不了了。奈何军令如山，我在心里念叨：吃的苦中苦，方为人上人。
辣
炎热的上午，我们排队在广场上，接受着烈日考验，汗如雨下。我不禁想起了一句话：苦不苦，想想红军二万五；累不累，想想红军老前辈。虽然我的后背早已被汗水浸湿，火辣辣的疼，但是，我却挺直了腰，磨炼着我的意志力。
酸
下午，我们出去“逛”了3 小时，先去了“七上八下”，然后又去了“探秘”，一圈走下来，腿酸的像灌了铅一样，迈不开步。回到宿舍，我们整理衣服，铺床单，叠被子，忙得不可开交，等整理完，已经累的直不起腰了。我往床上一扑，再也不想起来了。
甜
苦尽甘来，那是让人满心愉快的感觉。
11 日下午两点，是我最激动的时候，我们在大堂举行了盛大的告别仪式，那时候，阳光是明媚的，风是轻柔的，就连流下的汗水也是美妙的，每个人的心里都充满着自豪与甜蜜。
在这短短的三天两晚里，我尝遍了酸甜苦辣多种滋味：蚊子咬，出大汗，想妈妈，新环境„„一切都是在学校体会不到的。
市神州路小学五（1）班
指导老师：刘留
