吃什么食物让月经量增多（健康养生知识范文）
本文档由 enorman 分享于2022-08-29 05:33
Doc-15M4MJ；本文是“医学心理学”中“妇产科学”的健康养生知识参考范文。正文共1,863字，word格式文档。内容摘要：要有充足的睡眠，调整好心态，多吃铁含量和滋补性的食物，不要太过操劳，来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说，月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水，月经来最好不要让自己太劳累了，人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了，来经的时候最好不要下冷水，经期应注
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