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春季健身方法

  • 创建者:玉无瑕
  • 创建时间:2011-08-19 15:52
  • 修改时间:2011-08-19 15:52
  • 介绍:春季健身方法。
  • 关键词: 春季，健身，方法
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春季健身指导（30P）30 p
ppt 春季健身指导（30P）
一、春季健身计划制定指标
二、合理安排饮食
三、春季健身减肥法
四、春季健身要注意
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春季是健身好时节但有四“禁忌”2 p
doc 春季是健身好时节但有四“禁忌”
春季是健身好时节但有四“禁忌”
  • 上传人: lj4111
  • 2009-03-10 13:29
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春季健身有讲究2 p
doc 春季健身有讲究
春天，人们根据自己的身体情况进行各项锻炼，既可补充冬季寒冷之气所消耗的阳气，又能供奉将要来临的夏暑炎热之气消耗的阴津。春天锻炼不要选择高强度的剧烈运动，以免由..
  • 上传人: 雨田
  • 2011-03-01 19:47
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春季健身应该注意什么1 p
doc 春季健身应该注意什么
户内做一些不太消耗体力的活动,在太阳出来之后再进行晨炼.晨炼时应尽量选择太阳可以直射和有草有水的地方.春天的太阳并不灼人,反而会使人体有温暖的感觉.晨炼..
  • 上传人: 骏捷FRV
  • 2009-03-23 03:58
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春季健身法3 p
doc 春季健身法
暂无描述
  • 上传人: 瑞木临风
  • 2011-05-31 11:32
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