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高血压护理论文范文高血压脑出血护理论文 :150例高血压脑出血的预防与护理: 高血压护理论文范文高血压脑出血护理论文 : 150例高血压脑出血的预防与护理 脑出血是一种高致残率和致死率的全球性疾病,在美国和欧洲,脑出血占卒中比例的15%,在亚洲占30%。脑出血是中老年人的多发病,其是因血压突然升高,致使颅内微血管破裂而引起的出血。脑出血预防大于治疗,切实做好预防护理,可明显降低发病率和复发率。现将护理体会总结如下。 1 临床资料 2005~2007年共收治高血压脑出血患者150例,男100例,女50例,年龄45~85岁。恢复良好110例,中残20例,重残12例,死亡8例。 2 预防措施 采取以下措施可有效预防脑出血:①稳血压:控制血压是关键,长期坚持服用降压药,不宜将血压降得过低,以防供血不足,一般维持在20·0~21·3/12·0~13·3kPa为宜;②调情志:调节情绪,避免情绪波动,讲究心理精神卫生;③戒烟酒:烟能加速动脉硬化的发展,长期大量饮酒也会促使动脉硬化,甚至促使血管破裂;④调节饮食:“三低一高”,即低油,低糖,低盐,高纤维饮食,宜食高蛋白饮食,少吃胆固醇含量高及油炸食物,少吃鹌鹑蛋,多吃鱼类、豆制品、蔬菜水果,忌饮浓茶、咖啡,忌暴饮暴食,晚餐不要过饱;⑤避劳累:注意劳逸结合,合理安排工作,保证充足睡眠,避免过劳过累;⑥防便秘:多吃蔬菜水果,保持大便通畅,必要时给予开塞露, `番泻叶通便;⑦不蹲便:避免蹲便,防止用力大便导致血压升高;⑧防跌倒:老年人应防止跌倒,注意安全,避免头部受伤;⑨动左手:可减轻大脑左半球负担,又能锻炼大脑右半球。医学研究表明,脑出血最容易发生在血管比较脆弱的右脑半球。最好在早晚时分,用左手转动两个健身球;⑩饮足水:平时养成多饮水的习惯,特别是晚睡前,晨起时,饮1~2杯温开水;○11保暖:冬季是脑中风好发季节,血管收缩,血压容易上升,要注意保暖,进行一些适宜的体育锻炼,如散步,做体操,以不感疲劳为宜;○12摇头晃脑可减少脑出血脑卒中;○13美国研究出咖啡+酒精混合食用可使中风损害下降80%;○14重先兆:脑卒中先兆如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥。有的突然体麻木,乏力或一时性失视,语言交流困难等,应及时就医检查治疗;○15点压穴位:如患者指甲上有红色或黑色斑点出现,即是脑出血先兆,可刺激位于示指...
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